Plato principal
Saumon méditerranéen
35 minPara 3Nutri-Score B€€€

receta de
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lo que necesita
pavé de saumon (sans la peau)Pescado3 piezas
courgette (râpée à la mandoline)Frutas y verduras1 pieza
oignon rouge (émincé en fines lamelles)Frutas y verduras0,5 piezas
tomates cerises (entières)Frutas y verduras100 g
olives vertes (en lamelles)Despensa50 g
citron (zeste et un peu de jus)Frutas y verduras1 pieza
fromage blancLácteos15 g
aneth (ciselé)Frutas y verduras10 g
menthe (ciselée)Frutas y verduras10 g
coriandre (ciselée)Frutas y verduras10 g
huile d'oliveDespensa30 ml
paprikaEspecias2 g
mielDespensa7 gpor ración
457kcal
lo que usará
paso a paso
Râper les légumes
Monter le plat
Disposer le saumon et préparer la marinade
Badigeonner et enfourner
Dresser
las más cocinadas primero
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