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Scarpaccia de courgette au citron et basilic
Plato principal

Scarpaccia de courgette au citron et basilic

45 minPara 2Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • courgette (grosse, râpée ou coupée en fines rondelles)Frutas y verduras1 pieza
  • oignon rouge (gros, émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (gousse, hachée)Frutas y verduras1 pieza
  • basilic (feuilles ciselées)Frutas y verduras8 g
  • parmesan (râpé)Lácteos50 g
  • farineCereales200 g
  • zeste de citron (zeste d'un citron)Frutas y verduras1 pieza
  • eau (eau de végétation des légumes ou eau)Bebidas200 ml
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g

por ración

Nutrición

570kcal

Carbohidratos
83 g
Proteínas
15 g
Grasas
20 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Fuente de horno
  • Rallador
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les légumes

    • Râper la courgette (ou la couper en fines rondelles) et l'émincer l'oignon rouge.
    • Hacher l'ail et ciseler le basilic.
    • Prélever le zeste du citron.
    Paso 1
  2. Mélanger la pâte

    • Dans un saladier, mélanger la farine avec l'eau (ou l'eau de végétation des légumes) jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    • Ajouter la courgette, l'oignon, l'ail, le basilic, le zeste de citron et le parmesan.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et un filet d'huile d'olive, puis bien mélanger.
    Paso 2
  3. Cuire au four

    • Verser la préparation dans un plat huilé et égaliser la surface.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que la scarpaccia soit dorée et bien prise.
    Paso 3
  4. Déguster

    • Laisser tiédir, découper en parts et servir avec une salade ou à l'apéritif.
    Paso 4