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Scarpaccia de courgettes et pommes de terre
Plato principal

Scarpaccia de courgettes et pommes de terre

1 h 10 minPara 6Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • courgettes (râpées)Frutas y verduras400 g
  • pommes de terre (râpées)Frutas y verduras400 g
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • farine de blé ou d'épeautreCereales225 g
  • eauBebidas250 ml
  • origan (séché)Especias15 ml
  • paprikaEspecias15 ml
  • curcuma (bio)Especias5 ml
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • huile (en spray)Despensa15 ml
  • parmesan (râpé)Lácteos30 g

por ración

Nutrición

193kcal

Carbohidratos
33 g
Proteínas
6 g
Grasas
4 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Rallador
  • Bol
  • Fuente de horno

paso a paso

Preparación

  1. Râper les légumes

    • Râper les courgettes et les pommes de terre.
    • Émincer l'oignon.
    Paso 1
  2. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, l'eau, l'origan, le paprika, le curcuma, le sel et le poivre.
    • Ajouter les légumes râpés et l'oignon, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 2
  3. Verser dans le plat

    • Huiler un plat à gratin.
    • Répartir la préparation en une couche régulière.
    • Parsemer de parmesan râpé.
    Paso 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que la scarpaccia soit bien dorée.
    Paso 4
  5. Déguster

    • Laisser tiédir avant de découper en parts.
    Paso 5