Plato principal
Seitan maison aux pois chiches
1 h 30 minPara 6Nutri-Score A€
receta de
@le.renard.et.les.raisins
lo que necesita
pois chiches cuits (égouttés mais non rincés)Despensa460 g
vin blanc vegan (ou liquide de cuisson des pois chiches)Bebidas150 ml
gluten de bléDespensa200 g
bouillon façon poulet (ou bouillon de légumes, cube haché au couteau)Despensa15 g
huile d'oliveDespensa45 ml
ail en poudreEspecias5 g
épices pour poulet (ou curry, ou mélange maison coriandre, cumin, curcuma, thym, paprika fumé et clou de girofle)Especias15 g
huile de cuisson (pour faire revenir les aiguillettes)Despensa15 mlpor ración
250kcal
lo que usará
paso a paso
Mixer les pois chiches et les assaisonnements
Ajouter le vin et le gluten
Former la tresse
Cuire à la vapeur
Refroidir et réserver
Découper et griller
las más cocinadas primero
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