Plato principal
Semoule aux pois chiches
35 minPara 4Nutri-Score B€
lo que necesita
semoule de bléCereales250 g
pois chiches cuits (égouttés et rincés)Despensa400 g
huile d'oliveDespensa30 ml
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
tomates (coupées en dés)Frutas y verduras2 piezas
cumin mouluEspecias5 g
paprikaEspecias3 g
selEspecias5 g
poivre noir (moulu)Especias2 g
persil (ciselé)Frutas y verduras15 g
eauBebidas300 mlpor ración
329kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la semoule
Faire revenir les légumes
Ajouter les pois chiches et les épices
Assembler et servir