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Shawarma de poulet maison au four
Plato principal

Shawarma de poulet maison au four

1 h 30 minPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • poulet (cuisses ou filets) (légèrement aplati)Carne900 g
  • gros oignon (coupé en deux)Frutas y verduras1 pieza
  • jus de citron (pour la marinade)Frutas y verduras90 ml
  • huile d'olive (pour la marinade)Despensa90 ml
  • pâte de pimentDespensa90 ml
  • épices shawarmaEspecias15 g
  • sel (pour la marinade)Especias10 g
  • poivreEspecias5 g
  • ail (haché)Frutas y verduras3 piezas
  • tahiniDespensa240 ml
  • citron (pressé, pour la sauce)Frutas y verduras1 pieza
  • sel (pour la sauce tahini)Especias10 g
  • yaourt grecLácteos200 g
  • concombre (râpé et essoré)Frutas y verduras0,5 piezas
  • gros oignon rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • citron (pressé, pour la salade d'oignons)Frutas y verduras1 pieza
  • huile d'olive (un filet pour la salade d'oignons)Despensa15 ml
  • sel (pour la salade d'oignons)Especias5 g
  • sumacEspecias4 g
  • pain pita ou lavashPanadería6 piezas
  • pickles (optionnel)Despensa100 g
  • pâte de piment (mélangée à l'huile pour badigeonner)Despensa30 ml
  • huile d'olive (pour le badigeon piment)Despensa30 ml

por ración

Nutrición

632kcal

Carbohidratos
43 g
Proteínas
36 g
Grasas
35 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Fuente de horno
  • Brocheta ×2
  • Horno
  • Rallador
  • Bol
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la marinade et le poulet

    • Dans un plat allant au four, mélanger le jus de citron, l'huile d'olive, la pâte de piment, les épices shawarma, le sel, le poivre et l'ail haché.
    • Ajouter le poulet et enrober chaque morceau de marinade.
    Paso 1
  2. Monter la broche

    • Poser une moitié d'oignon côté plat au fond du plat.
    • Planter deux pics à brochette espacés d'environ 5 cm.
    • Enfiler les morceaux de poulet sur les pics en les superposant pour former une broche, puis refermer avec la seconde moitié d'oignon.
    Paso 2
  3. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C en arrosant régulièrement avec le jus de cuisson.
    • Ajouter un peu d'eau si nécessaire pour éviter que le poulet ne sèche.
    Paso 3
  4. Préparer la sauce tahini

    • Mélanger le tahini avec le jus de citron et le sel.
    • Ajouter progressivement le yaourt grec et le concombre râpé essoré jusqu'à obtenir une sauce lisse et crémeuse.
    Paso 4
  5. Préparer la salade d'oignons

    • Mélanger l'oignon rouge émincé avec le jus de citron, un filet d'huile d'olive, le sel et le sumac.
    • Laisser reposer quelques minutes.
    Paso 5
  6. Trancher le poulet

    • Une fois le poulet bien doré, le couper en fines tranches comme un vrai shawarma.
    Paso 6
  7. Garnir et griller le pain

    • Garnir le pain avec le poulet, la salade d'oignons et les pickles.
    • Badigeonner le pain avec le jus de cuisson ou le mélange pâte de piment et huile.
    • Faire griller à la poêle jusqu'à ce qu'il soit bien croustillant.
    Paso 7
  8. Dresser

    • Terminer avec une belle dose de sauce tahini et servir.
    Paso 8