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Shawarma de poulet, sauce à l'ail confit et pickles d'oignons rouges
Plato principal

Shawarma de poulet, sauce à l'ail confit et pickles d'oignons rouges

1 h 45 minPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • hauts de cuisses de poulet désossés (désossés)Carne1,5 kg
  • yaourt grec (pour la marinade)Lácteos60 g
  • huile d'olive (pour la marinade)Despensa60 ml
  • citron (pressé (½ pour la marinade, ½ pour la sauce))Frutas y verduras1 pieza
  • ail fumé (gousses pelées)Frutas y verduras4 piezas
  • concentré de tomateDespensa5 g
  • selEspecias12 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • épices shawarmaEspecias6 g
  • eau (pour la sauce)Otro300 ml
  • fécule de maïsDespensa32 g
  • huile d'olive (pour la sauce)Despensa20 ml
  • tête d'ail fumé (confite au four)Frutas y verduras1 pieza
  • yaourt grec (pour la sauce)Lácteos45 g
  • oignon rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • vinaigreDespensa100 ml
  • eau (pour les pickles)Otro100 ml
  • sel (pour les pickles)Especias30 g
  • sucreDespensa25 g
  • grains de poivreEspecias3 g
  • feuille de laurierEspecias1 pieza
  • pain pitaPanadería6 piezas
  • cornichons (tranchés)Despensa100 g
  • feuilles de menthe (fraîches)Frutas y verduras15 g

por ración

Nutrición

546kcal

Carbohidratos
35 g
Proteínas
36 g
Grasas
29 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora de vaso
  • Molde rectangular
  • Horno
  • Cazo
  • Bol
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la marinade

    • Mixer l'ail fumé, le yaourt grec, l'huile d'olive, le jus de citron, le concentré de tomate, le sel, le poivre et les épices shawarma.
    • Verser la marinade sur les hauts de cuisses désossés et bien enrober.
    Paso 1
  2. Faire mariner le poulet

    • Couvrir et réserver au frais.
    Paso 2
  3. Cuire le poulet et l'ail confit

    • Tasser le poulet dans un moule à cake.
    • Envelopper la tête d'ail fumé entière dans du papier cuisson et la placer à côté.
    • Enfourner à 200 °C : 1 h 15 pour le poulet et 40 min pour l'ail.
    Paso 3
  4. Préparer les pickles d'oignons rouges

    • Porter à ébullition l'eau, le vinaigre, le sel, le sucre, les grains de poivre et la feuille de laurier.
    • Verser sur l'oignon rouge émincé et réserver au frais.
    Paso 4
  5. Préparer la sauce à l'ail confit

    • Faire épaissir la fécule de maïs délayée dans l'eau dans une casserole, puis laisser refroidir.
    • Ajouter l'ail confit pressé, le yaourt grec, un filet d'huile d'olive, le jus de citron et le sel.
    • Mixer jusqu'à obtenir une sauce lisse et crémeuse.
    Paso 5
  6. Monter les shawarmas

    • Trancher le poulet rôti.
    • Étaler la sauce à l'ail confit sur le pain pita, ajouter les pickles d'oignons, les cornichons, le poulet et les feuilles de menthe.
    • Refermer et toaster quelques minutes à la poêle.
    Paso 6