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Shawarma-Teller
Plato principal

Shawarma-Teller

1 hPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • Hähnchenschenkel (in Streifen geschnitten)Carne800 g
  • OlivenölDespensa45 ml
  • Knoblauch (gepresst)Frutas y verduras3 piezas
  • PaprikapulverEspecias10 g
  • Kreuzkümmel (gemahlen)Especias6 g
  • Koriander (gemahlen)Especias5 g
  • KurkumaEspecias3 g
  • ZimtEspecias2 g
  • SalzEspecias8 g
  • PfefferEspecias2 g
  • Zitronensaft (frisch gepresst)Frutas y verduras30 ml
  • Griechischer JoghurtLácteos300 g
  • FladenbrotPanadería4 piezas
  • Tomaten (gewürfelt)Frutas y verduras3 piezas
  • Gurke (gewürfelt)Frutas y verduras1 pieza
  • Rote Zwiebel (in Ringe geschnitten)Frutas y verduras1 pieza
  • Petersilie (gehackt)Frutas y verduras15 g
  • Essiggurken (in Scheiben geschnitten)Despensa100 g

por ración

Nutrición

601kcal

Carbohidratos
48 g
Proteínas
44 g
Grasas
26 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Marinade anrühren

    • Olivenöl, Knoblauch, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Koriander, Kurkuma, Zimt, Salz, Pfeffer und Zitronensaft in einer Schüssel verrühren.
    Paso 1
  2. Hähnchen marinieren

    • Die Hähnchenstreifen in die Marinade geben und gut vermengen.
    • Abgedeckt ziehen lassen.
    Paso 2
  3. Hähnchen braten

    • Die marinierten Hähnchenstreifen in einer heißen Pfanne portionsweise scharf anbraten.
    • Bei mittlerer Hitze fertig garen, bis das Fleisch durchgegart und leicht gebräunt ist.
    Paso 3
  4. Beilagen vorbereiten

    • Tomaten und Gurke würfeln, rote Zwiebel in Ringe schneiden.
    • Petersilie hacken und Essiggurken in Scheiben schneiden.
    Paso 4
  5. Joghurtsoße anrühren

    • Griechischen Joghurt glatt rühren und mit etwas Salz und Zitronensaft abschmecken.
    Paso 5
  6. Anrichten

    • Fladenbrot kurz in der Pfanne erwärmen.
    • Hähnchen, Gemüse, Essiggurken und Petersilie auf dem Brot anrichten und mit der Joghurtsoße servieren.
    Paso 6