Entrante
Smash chou-fleur rôti à la sauce tahini
50 minPara 4Nutri-Score B€

receta de
@louloukitchen_
lo que necesita
chou-fleur (détaché en fleurettes)Frutas y verduras1 pieza
paprika (en poudre)Especias7 g
cumin (moulu)Especias7 g
ail semouleEspecias8 g
huile d'oliveDespensa15 ml
mielDespensa10 g
herbes fraîches (menthe, persil ou coriandre, ciselées)Frutas y verduras10 g
fromage blancLácteos45 g
tahin (crème de sésame)Despensa15 g
ail en poudreEspecias3 g
sel de GuérandeEspecias2 g
poivre (moulu)Especias1 gpor ración
148kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer et blanchir le chou-fleur
Assaisonner les fleurettes
Écraser les fleurettes
Enfourner
Préparer la sauce tahini
Dresser
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