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Soupe au poulet crémeuse à l'œuf et au citron (inspiration grecque)
Plato principal

Soupe au poulet crémeuse à l'œuf et au citron (inspiration grecque)

45 minPara 4Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • hauts de cuisses de poulet (désossés)Carne2 piezas
  • céleri (une branche, émincée (facultatif))Frutas y verduras1 pieza
  • courgettes (hachées)Frutas y verduras2 piezas
  • oignon jaune (haché)Frutas y verduras1 pieza
  • zaatarEspecias12 g
  • cubes de bouillon de poulet (dilués dans l'eau)Despensa3 piezas
  • eauOtro1,5 litros
  • œufsLácteos2 piezas
  • citron (jus d'un citron)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (haché)Frutas y verduras3 piezas
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • pâtes orzoCereales80 g
  • sel fuméEspecias2 g

por ración

Nutrición

309kcal

Carbohidratos
23 g
Proteínas
22 g
Grasas
15 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cocotte
  • Varillas
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Saisir le poulet

    • Faire chauffer un filet d'huile d'olive dans une cocotte
    • Saisir les hauts de cuisses de poulet jusqu'à belle coloration
    Paso 1
  2. Préparer les légumes

    • Hacher l'oignon jaune et les courgettes
    • Émincer la branche de céleri (facultatif)
    Paso 2
  3. Faire revenir les légumes

    • Retirer le poulet de la cocotte et réserver
    • Ajouter les légumes dans les sucs du poulet
    • Faire revenir avec le zaatar et l'ail
    Paso 3
  4. Mouiller au bouillon

    • Mouiller à hauteur avec le bouillon
    • Replonger les hauts de cuisses de poulet dans la cocotte
    Paso 4
  5. Préparer la liaison œuf-citron

    • Fouetter les œufs avec le jus de citron dans un saladier
    Paso 5
  6. Cuire la soupe

    • Laisser mijoter à couvert puis retirer le poulet de la cocotte
    Paso 6
  7. Ajouter la liaison et les pâtes

    • Verser le mélange œuf-citron en fouettant
    • Ajouter les pâtes orzo et laisser cuire le temps de cuisson des pâtes
    Paso 7
  8. Dresser et servir

    • Émietter le poulet et le remettre dans la soupe
    • Ajouter un filet d'huile d'olive et du jus de citron
    • Parsemer de sel fumé sur le dessus
    Paso 8