Skip to content
Spaghettis carbonara au butternut
Plato principal

Spaghettis carbonara au butternut

1 hPara 4Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • butternut (coupé en deux, graines retirées)Frutas y verduras1 pieza
  • poivre noir (fraîchement moulu)Especias3 g
  • selEspecias5 g
  • huile d'oliveDespensa20 ml
  • guanciale (en lardons)Carne150 g
  • parmesan (râpé)Lácteos60 g
  • pecorino (râpé)Lácteos40 g
  • jaune d'œufLácteos1 pieza
  • œuf (entier)Lácteos1 pieza
  • spaghettisCereales400 g

por ración

Nutrición

594kcal

Carbohidratos
85 g
Proteínas
20 g
Grasas
20 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Sartén
  • Batidora de vaso
  • Olla
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer et rôtir le butternut

    • Couper le butternut en deux et retirer les graines.
    • Assaisonner avec du poivre, un peu de sel et un filet d'huile d'olive.
    • Enfourner environ 45 minutes à 200 °C.
    Paso 1
  2. Récupérer la chair et mixer la purée

    • Une fois cuit, récupérer la chair du butternut à la cuillère.
    • Mixer la chair pour obtenir une purée bien lisse.
    Paso 2
  3. Préparer la sauce carbonara

    • Dans un bol, mélanger la purée de butternut avec le parmesan râpé, le pecorino râpé et du poivre moulu.
    • Ajouter 1 jaune d'œuf et 1 œuf entier, puis mélanger pour obtenir une sauce onctueuse (sans crème).
    Paso 3
  4. Cuire les spaghettis

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Faire cuire les spaghettis jusqu'à ce qu'ils soient al dente.
    Paso 4
  5. Rissoler le guanciale

    • Déposer les lardons de guanciale dans une poêle froide, sans matière grasse.
    • Faire revenir à feu moyen jusqu'à ce qu'ils rendent leur graisse et soient bien croustillants.
    Paso 5
  6. Assembler et faire sauter les pâtes

    • Ajouter la purée de butternut dans la poêle avec le guanciale.
    • Ajouter les spaghettis égouttés et un peu de graisse du guanciale.
    • Faire sauter les pâtes pour bien enrober le tout d'une sauce crémeuse.
    Paso 6
  7. Dresser et servir

    • Servir les spaghettis bien chauds.
    • Ajouter un peu de parmesan râpé et de poivre sur le dessus.
    Paso 7