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Spaghettis du soleil
Plato principal

Spaghettis du soleil

15 minPara 4Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • spaghettisCereales500 g
  • courgette (taillée en brunoise)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (émincé)Frutas y verduras2 piezas
  • tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras5 piezas
  • concentré de tomateDespensa30 ml
  • crème fraîche entièreLácteos200 ml
  • burrata (égouttée)Lácteos1 pieza
  • pignons de pinFrutos secos y semillas30 g
  • citron (pressé)Frutas y verduras0,5 piezas
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • basilic frais (effeuillé)Fresco10 g
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias1 g

por ración

Nutrición

786kcal

Carbohidratos
101 g
Proteínas
24 g
Grasas
32 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Sartén
  • Cazo
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les spaghettis

    • Faire cuire les spaghettis al dente dans une grande eau bouillante salée.
    • Réserver une louche d'eau de cuisson, puis égoutter les pâtes.
    Paso 1
  2. Tailler la courgette

    • Découper la courgette en brunoise.
    Paso 2
  3. Faire revenir les légumes

    • Faire revenir l'ail et la courgette dans la poêle avec un peu d'huile d'olive.
    • Ajouter les tomates cerises coupées en deux et bien faire revenir le tout.
    • Presser le jus du demi-citron.
    Paso 3
  4. Préparer la sauce

    • Ajouter la crème fraîche, bien mélanger, puis le concentré de tomate.
    • Saler, poivrer et ajouter une louche d'eau de cuisson des pâtes.
    • Laisser mijoter à feu très doux.
    Paso 4
  5. Mélanger les pâtes à la sauce

    • Ajouter les spaghettis dans la sauce et bien mélanger.
    Paso 5
  6. Dresser

    • Disposer sur le dessus les pignons de pin, la burrata et le basilic frais.
    Paso 6