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Steak au poivre vert à la crème
Plato principal

Steak au poivre vert à la crème

15 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • filet de bœufCarne2 piezas
  • beurreLácteos60 g
  • selEspecias3 g
  • poivre vert concassé (concassé)Especias10 g
  • thym frais (brins)Frutas y verduras3 piezas
  • crème épaisseLácteos250 ml
  • fond de veauDespensa190 ml
  • haricots verts (équeutés)Frutas y verduras250 g
  • patate douce (coupée en frites)Frutas y verduras400 g
  • huile de fritureDespensa500 ml

por ración

Nutrición

1188kcal

Carbohidratos
48 g
Proteínas
53 g
Grasas
88 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Cazo
  • Freidora

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les steaks au beurre

    • Faire fondre une bonne quantité de beurre dans une poêle à feu moyen-vif.
    • Ajouter les steaks et le thym, puis cuire chaque côté en arrosant continuellement avec le beurre fondu et le gras de la viande.
    Paso 1
  2. Préparer la sauce au poivre vert

    • Retirer les steaks de la poêle et les garder au chaud.
    • Dans la même poêle, ajouter le poivre vert concassé puis le fond de veau.
    • Incorporer la crème épaisse et porter à ébullition, puis laisser épaissir légèrement en ajustant sel et poivre.
    Paso 2
  3. Cuire les haricots verts et les frites de patate douce

    • Plonger les haricots verts dans de l'eau bouillante salée.
    • Faire frire les frites de patate douce dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    Paso 3
  4. Dresser

    • Napper les steaks de sauce au poivre vert.
    • Servir avec les haricots verts et les frites de patate douce.
    Paso 4