Skip to content
Steaks de céleri grillés au beurre, sauce yaourt-tahini
Guarnición

Steaks de céleri grillés au beurre, sauce yaourt-tahini

1 h 40 minPara 2Nutri-Score B€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • céleri-rave (pelé)Frutas y verduras1 pieza
  • beurreLácteos30 g
  • ail (épluché)Frutas y verduras2 piezas
  • yaourtLácteos150 g
  • tahiniDespensa30 ml
  • sauce sojaDespensa15 ml
  • mielDespensa15 ml
  • herbes (ciselées)Frutas y verduras5 g
  • sel de GuérandeEspecias3 g
  • sel (pour l'eau de cuisson)Especias10 g

por ración

Nutrición

449kcal

Carbohidratos
50 g
Proteínas
12 g
Grasas
23 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Sartén
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Éplucher le céleri

    • Retirer la peau du céleri-rave à l'aide d'un couteau.
    Paso 1
  2. Cuire le céleri à l'eau bouillante

    • Plonger le céleri dans l'eau bouillante salée et le laisser cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre.
    Paso 2
  3. Tailler les steaks

    • Découper le céleri cuit en tranches épaisses.
    Paso 3
  4. Griller au beurre et à l'ail

    • Quadriller les tranches de céleri.
    • Les passer dans la poêle avec le beurre et l'ail.
    • Laisser mijoter à feu doux pour que le céleri s'imprègne du goût de l'ail.
    Paso 4
  5. Préparer la sauce yaourt-tahini

    • Mélanger le yaourt, le tahini et la sauce soja dans un bol.
    Paso 5
  6. Dressage

    • Étaler la sauce sur une assiette.
    • Déposer le steak de céleri sur le dessus.
    Paso 6
  7. Finitions

    • Ajouter le miel, les herbes ciselées et le sel de Guérande.
    Paso 7