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Tacos de crevettes grillées à l'ail, sauce yaourt
Plato principal

Tacos de crevettes grillées à l'ail, sauce yaourt

40 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • crevettes crues (décortiquées)Pescado12 piezas
  • tortillas de maïsPanadería4 piezas
  • yaourt grecLácteos2 piezas
  • oignon rouge (émincé finement)Frutas y verduras0,5 piezas
  • citron vert (pressé)Frutas y verduras0,5 piezas
  • cébettes (émincées)Frutas y verduras3 piezas
  • roquetteFrutas y verduras30 g
  • coriandre fraîche (ciselée)Frutas y verduras10 g
  • persil frais (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • avocat (écrasé)Frutas y verduras1 pieza
  • paprikaEspecias7 g
  • ail en poudreEspecias8 g
  • pimentEspecias2 g
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • mayonnaiseDespensa30 g
  • sauce srirachaDespensa20 ml
  • selEspecias3 g
  • poivreEspecias1 g

por ración

Nutrición

398kcal

Carbohidratos
35 g
Proteínas
20 g
Grasas
20 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Fuente de horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les crevettes

    • Décortiquer les crevettes.
    • Les faire revenir dans la poêle avec un filet d'huile d'olive, l'ail en poudre, le paprika et le piment jusqu'à ce qu'elles soient grillées.
    Paso 1
  2. Émincer les légumes et les herbes

    • Émincer finement l'oignon rouge.
    • Émincer les cébettes.
    • Ciseler la coriandre et le persil.
    Paso 2
  3. Préparer la sauce yaourt

    • Verser le jus du citron vert sur le yaourt grec.
    • Ajouter les herbes, les cébettes, le sel, le poivre et l'huile d'olive.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une sauce homogène.
    Paso 3
  4. Écraser l'avocat

    • Écraser l'avocat à la fourchette.
    Paso 4
  5. Toaster les tortillas

    • Faire revenir les tortillas à la poêle quelques secondes de chaque côté.
    Paso 5
  6. Garnir et enfourner

    • Étaler la sauce yaourt, l'avocat écrasé, la roquette, l'oignon rouge, les cébettes et les crevettes sur les tortillas.
    • Ajouter un peu de mayonnaise et de sauce sriracha sur le dessus.
    • Disposer les tortillas les unes à côté des autres dans un plat allant au four pour qu'elles se tiennent.
    Paso 6