
Plato principal
Tagliatelles de concombre au thon et fromage blanc
20 minPara 1Nutri-Score B€



receta de
@louloukitchen_
lo que necesita
concombre (taillé en tagliatelles, cœur réservé)Frutas y verduras1 pieza
thon en conserve (petite boîte, égoutté)Pescado80 g
huile d'oliveDespensa45 ml
fromage blancLácteos30 g
basilic (quelques feuilles)Frutas y verduras5 g
pignons de pin (optionnel)Frutos secos y semillas15 g
selEspecias1 g
poivreEspecias1 g
crème fraîche (une pointe, pour la gourmandise)Lácteos15 gpor ración
612kcal
lo que usará
paso a paso
Tailler les tagliatelles de concombre
Mixer la sauce
Torréfier les pignons de pin
Dresser l'assiette
las más cocinadas primero
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