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Tajine algérien à l'agneau et pois chiches
Plato principal

Tajine algérien à l'agneau et pois chiches

1 h 20 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • morceaux d'agneau (de préférence sans os)Carne800 g
  • oignons (émincés)Frutas y verduras2 piezas
  • tomates (râpées ou coupées en dés)Frutas y verduras2 piezas
  • gousses d'ail (écrasées)Frutas y verduras2 piezas
  • persil (haché)Frutas y verduras15 g
  • concentré de tomate (1 cuillère à soupe)Despensa15 g
  • pois chiches (trempés la veille)Despensa100 g
  • coriandre moulue (1 cuillère à café)Especias2 g
  • paprika (1 cuillère à café)Especias2 g
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • eauBebidas300 ml

por ración

Nutrición

483kcal

Carbohidratos
11 g
Proteínas
36 g
Grasas
33 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cocotte
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer les oignons, râper les tomates et écraser l'ail.
    • Hacher le persil et égoutter les pois chiches trempés.
    Paso 1
  2. Faire revenir la viande et les aromates

    • Chauffer un filet d'huile dans la cocotte et faire dorer les morceaux d'agneau.
    • Ajouter les oignons, l'ail et le persil, puis laisser fondre.
    • Incorporer les tomates, le concentré de tomate, la coriandre, le paprika, le sel et le poivre.
    Paso 2
  3. Mijoter à couvert

    • Ajouter les pois chiches et l'eau.
    • Couvrir et laisser cuire à feu doux.
    • Retirer le couvercle en fin de cuisson pour faire réduire la sauce.
    Paso 3
  4. Servir

    • Vérifier l'assaisonnement et servir bien chaud avec la sauce réduite.
    Paso 4