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Tajine de kefta aux aubergines et aux œufs
Plato principal

Tajine de kefta aux aubergines et aux œufs

1 h 10 minPara 4Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • aubergines (coupées en lamelles)Frutas y verduras2 piezas
  • huile d'olive (pour la friture)Despensa60 ml
  • viande hachéeCarne500 g
  • oignons (émincés)Frutas y verduras2 piezas
  • concentré de tomateDespensa30 g
  • curcuma (moulu)Especias3 g
  • gingembre (moulu)Especias3 g
  • paprika (moulu)Especias3 g
  • cumin (moulu)Especias3 g
  • jaune d'œufLácteos1 pieza
  • coriandre (ciselée)Frutas y verduras15 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras15 g
  • tomates cerisesFrutas y verduras250 g
  • pommes de terre (coupées en deux)Frutas y verduras3 piezas
  • eauBebidas300 ml
  • œufsLácteos4 piezas

por ración

Nutrición

628kcal

Carbohidratos
35 g
Proteínas
35 g
Grasas
39 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Fuente de horno
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les aubergines

    • Découper les aubergines en lamelles.
    • Les faire revenir dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
    • Les débarrasser sur du papier absorbant pour retirer l'excédent d'huile.
    Paso 1
  2. Préparer la farce de kefta

    • Dans un bol, ajouter la viande hachée et les oignons émincés.
    • Ajouter le concentré de tomate, le curcuma, le gingembre, le paprika et le cumin.
    • Incorporer le jaune d'œuf puis la coriandre et le persil.
    Paso 2
  3. Façonner les boulettes

    • Façonner les boulettes de viande.
    • Enrouler une lamelle d'aubergine autour de chaque boulette.
    Paso 3
  4. Monter le tajine

    • Disposer les tomates cerises, le concentré de tomate et les épices dans le plat à tajine.
    • Ajouter les pommes de terre coupées en deux et un bon volume d'eau.
    • Placer les aubergines roulées sur le dessus et couvrir.
    • Laisser cuire à feu doux.
    Paso 4
  5. Casser les œufs

    • Casser les œufs sur le dessus du tajine.
    • Recouvrir et poursuivre la cuisson.
    Paso 5
  6. Déguster

    • Parsemer de petites herbes fraîches et servir bien chaud.
    Paso 6