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Tajine malsouka revisité aux feuilles filo
Plato principal

Tajine malsouka revisité aux feuilles filo

30 minPara 4Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • feuilles filo (un paquet)Panadería400 g
  • pommes de terre (cuites et écrasées)Frutas y verduras3 piezas
  • thon à l'huile d'olive (égoutté, une boîte)Pescado200 g
  • oignon rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • coriandre (ciselée)Frutas y verduras10 g
  • fromage frais (une boîte)Lácteos200 g
  • œufsLácteos2 piezas
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • ail en poudreEspecias3 g
  • selEspecias3 g
  • poivreEspecias2 g
  • miel (pour le filet final)Despensa15 ml

por ración

Nutrición

538kcal

Carbohidratos
65 g
Proteínas
19 g
Grasas
23 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la farce

    • Écraser les pommes de terre cuites dans un saladier.
    • Ajouter le thon, l'oignon rouge, le persil, la coriandre, le fromage frais, l'ail en poudre, le sel et le poivre.
    • Arroser d'un peu d'huile d'olive et bien mélanger.
    Paso 1
  2. Garnir la poêle de feuilles filo

    • Déposer plusieurs feuilles filo dans la poêle en les faisant dépasser sur les bords.
    • Répartir la farce sur les feuilles.
    • Casser les œufs par-dessus.
    Paso 2
  3. Rabattre et refermer

    • Rabattre les bords des feuilles vers l'intérieur.
    • Badigeonner d'un peu d'huile d'olive.
    • Recouvrir de deux à trois feuilles filo sur le dessus.
    Paso 3
  4. Cuire la galette

    • Retourner la préparation dans la poêle.
    • Cuire à feu moyen jusqu'à obtenir une grande galette croustillante et dorée des deux côtés.
    Paso 4
  5. Découper et servir

    • Découper la galette en parts.
    • Ajouter un petit filet de miel sur le dessus.
    Paso 5