Entrante
Tartare de haricots rouges et tempeh
30 minPara 2Nutri-Score B€€
receta de
@melanieenveganie
lo que necesita
haricots rouges (cuits, égouttés)Despensa100 g
tempeh (émietté)Fresco100 g
tomates (pelées et coupées en dés)Frutas y verduras2 piezas
paprika fuméEspecias15 ml
ketchupDespensa30 ml
huile d'oliveDespensa30 ml
sauce soja saléeDespensa15 ml
concentré de tomateDespensa30 ml
sauce piquanteDespensa5 ml
selEspecias2 g
poivre (moulu)Especias1 g
oignon rouge (haché (un quart utilisé))Frutas y verduras1 pieza
persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
câpres (égouttées)Despensa15 g
moutardeDespensa10 gpor ración
336kcal
lo que usará
paso a paso
Écraser les haricots et préparer les tomates
Ajouter le tempeh et l'assaisonnement
Laisser reposer au frais
Dressage et garniture
las más cocinadas primero
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