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Tarte au concombre
Plato principal

Tarte au concombre

45 minPara 6Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • farine (pour la pâte et pour étaler)Cereales140 g
  • huile d'oliveDespensa45 ml
  • eauBebidas50 ml
  • sel (pour la pâte et la garniture)Especias3 g
  • sésame (graines)Frutos secos y semillas20 g
  • jaune d'œuf (pour dorer les bords)Lácteos1 pieza
  • pois secs (pour le pré-cuisson à blanc)Despensa150 g
  • concombre (en rondelles, dégorgé)Frutas y verduras1 pieza
  • fromage ail et fines herbesLácteos80 g
  • zeste de citron (zesté)Frutas y verduras1 pieza

por ración

Nutrición

194kcal

Carbohidratos
22 g
Proteínas
4 g
Grasas
10 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Rodillo
  • Molde para tarta
  • Horno
  • Pincel de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte au sésame

    • Mélanger la farine, l'huile d'olive, l'eau, le sel et le sésame dans un saladier.
    • Former une boule de pâte.
    Paso 1
  2. Étaler la pâte

    • Étaler la pâte avec un peu de farine.
    • Déposer dans le moule et former un bord avec les doigts.
    Paso 2
  3. Dorer et garnir à blanc

    • Dorer les bords au jaune d'œuf et parsemer de graines de sésame.
    • Piquer le fond de tarte et ajouter les pois secs pour éviter qu'elle gonfle.
    Paso 3
  4. Cuire le fond de tarte

    • Enfourner à 200 °C.
    • Laisser refroidir à la sortie du four.
    Paso 4
  5. Garnir la tarte

    • Étaler le fromage ail et fines herbes sur le fond refroidi.
    • Répartir les rondelles de concombre dégorgées.
    • Ajouter le zeste de citron et un peu de sel.
    Paso 5