Plato principal
Tarte salée thon, courgette et poivron
40 minPara 4Nutri-Score C€€
lo que necesita
pâte feuilletée (déroulée)Panadería1 pieza
thon au naturel (égoutté et émietté)Pescado140 g
poivron (coupé en fines lamelles)Frutas y verduras1 pieza
courgette (coupée en fines lamelles)Frutas y verduras1 pieza
mozzarella râpéeLácteos100 g
crème fraîcheLácteos45 ml
œufLácteos1 pieza
huile d'olive (en spray ou filet)Despensa10 ml
moutarde (facultatif)Despensa10 g
ail en poudreEspecias2 g
herbes de ProvenceEspecias3 g
persil (ciselé)Frutas y verduras5 g
selEspecias3 g
poivreEspecias2 gpor ración
364kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer et cuire les légumes
Préparer l'appareil au thon
Garnir la pâte
Ajouter le fromage et enfourner
las más cocinadas primero
@chloe.miamstudio
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