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Tartinade avocat, feta & basilic
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Tartinade avocat, feta & basilic

10 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • avocat (pelé et dénoyauté)Frutas y verduras1 pieza
  • feta (émiettée)Lácteos60 g
  • fromage blanc (ou skyr ou yaourt)Lácteos100 g
  • jus de citron (jus d'un demi-citron)Frutas y verduras15 ml
  • basilic (feuilles fraîches)Frutas y verduras6 piezas
  • piment d'Espelette (une pincée)Especias1 g
  • huile d'olive (pour le service)Despensa10 ml
  • graines de grenade (pour le service)Frutas y verduras20 g
  • pain (grillé, pour le service)Panadería200 g

por ración

Nutrición

246kcal

Carbohidratos
30 g
Proteínas
7 g
Grasas
11 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora de vaso
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les ingrédients

    • Peler et dénoyauter l'avocat.
    • Émietter la feta et effeuiller le basilic.
    Paso 1
  2. Mixer la tartinade

    • Mixer l'avocat avec la feta, le fromage blanc, le jus de citron, le piment d'Espelette et les feuilles de basilic.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
    Paso 2
  3. Servir bien frais

    • Réserver au réfrigérateur jusqu'au service.
    • Servir avec un filet d'huile d'olive, des graines de grenade, du basilic ciselé et du pain grillé.
    Paso 3