Skip to content
Tartine fraîcheur avocat saumon
Entrante

Tartine fraîcheur avocat saumon

20 minPara 4Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pain (en tartines)Panadería4 piezas
  • avocat (bien mûr, écrasé à la fourchette)Frutas y verduras4 piezas
  • citron vert (pressé)Frutas y verduras0,5 piezas
  • épices (selon le goût)Especias2 g
  • selEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • saumon fumé (en tranches)Pescado200 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras150 g
  • oignons fritsDespensa40 g
  • crème balsamiqueDespensa20 ml
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • herbes de ProvenceEspecias3 g

por ración

Nutrición

414kcal

Carbohidratos
33 g
Proteínas
12 g
Grasas
26 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • fourchette

paso a paso

Preparación

  1. Préparer l'avocat écrasé

    • Écraser les avocats dans un bol à la fourchette.
    • Ajouter le jus de citron vert, les épices, le sel et le poivre, puis mélanger.
    Paso 1
  2. Toaster les tartines à la poêle

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir les tartines avec les herbes de Provence jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    Paso 2
  3. Garnir les tartines

    • Étaler l'avocat écrasé sur les tartines.
    • Disposer le saumon fumé, les tomates cerises et les oignons frits.
    Paso 3
  4. Finir et servir

    • Arroser d'un filet d'huile d'olive et de crème balsamique.
    • Servir aussitôt.
    Paso 4