Skip to content
Tatin salée courgette, feta et miel
Plato principal

Tatin salée courgette, feta et miel

50 minPara 6Nutri-Score D€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • courgettes (coupées en lamelles)Frutas y verduras2 piezas
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • thymEspecias2 g
  • ail (émincées)Frutas y verduras2 piezas
  • sel de GuérandeEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • mielDespensa50 g
  • ricottaLácteos125 g
  • feta (émiettée)Lácteos100 g
  • tomates cerises séchéesDespensa40 g
  • oignon (légèrement cuit)Frutas y verduras1 pieza
  • pâte feuilletée (rouleau)Panadería1 pieza

por ración

Nutrición

325kcal

Carbohidratos
30 g
Proteínas
8 g
Grasas
19 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Placa de cocina
  • Sartén
  • Bol
  • Molde rectangular
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Snacker les courgettes

    • Couper les courgettes en lamelles.
    • Les faire revenir dans une poêle bien chaude avec le thym, l'ail, l'huile d'olive, le sel, le poivre et le miel.
    • Une fois cuites, les débarrasser sur du papier absorbant.
    Paso 1
  2. Préparer le mélange feta-ricotta

    • Dans un bol, mélanger la ricotta, la feta, le miel et un peu de poivre.
    Paso 2
  3. Monter la tatin

    • Disposer le miel dans le fond d'un moule à cake.
    • Ajouter les lamelles de courgettes, les tomates séchées puis l'oignon légèrement cuit.
    • Recouvrir du mélange feta-ricotta, poser la pâte feuilletée et rabattre les bords.
    Paso 3
  4. Cuisson

    • Enfourner à 180 °C pendant 30 minutes.
    Paso 4