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Tofu soyeux à la sauce miso-cacahuète et huile pimentée
Plato principal

Tofu soyeux à la sauce miso-cacahuète et huile pimentée

15 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • tofu soyeux (égoutté)Fresco300 g
  • beurre de cacahuèteDespensa15 g
  • pâte misoDespensa15 g
  • sirop d'érableDespensa10 ml
  • sauce sojaDespensa15 ml
  • ail (râpé)Frutas y verduras1 pieza
  • purée de pimentDespensa5 g
  • huile (très chaude)Despensa30 ml

por ración

Nutrición

355kcal

Carbohidratos
13 g
Proteínas
16 g
Grasas
27 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Rallador
  • Cazo

paso a paso

Preparación

  1. Égoutter le tofu

    • Ouvrir la boîte de tofu soyeux
    • Vider le liquide puis retourner le tofu sur une assiette
    Paso 1
  2. Préparer la sauce

    • Mélanger le beurre de cacahuète, la pâte miso, le sirop d'érable et la sauce soja jusqu'à obtenir une sauce homogène
    Paso 2
  3. Réaliser l'huile pimentée

    • Râper l'ail dans un bol
    • Ajouter la purée de piment
    • Verser l'huile très chaude dessus
    Paso 3
  4. Napper le tofu

    • Étaler la sauce sur le tofu soyeux
    • Arroser de l'huile pimentée
    Paso 4
  5. Déguster

    • Servir le tofu soyeux aussitôt avec sa sauce
    Paso 5