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Velouté butternut-pommes de terre au poulet et crème
Plato principal

Velouté butternut-pommes de terre au poulet et crème

25 minPara 1Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • oignon rouge (émincé)Frutas y verduras0,5 piezas
  • butternut (coupé en cubes)Frutas y verduras200 g
  • pommes de terre (pelées et coupées en cubes)Frutas y verduras100 g
  • selEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • romarin (une branche)Especias1 pieza
  • bouillon (à hauteur des légumes)Despensa300 ml
  • filet de pouletCarne120 g
  • crème fraîche (1 cuillère à café)Lácteos5 ml

por ración

Nutrición

476kcal

Carbohidratos
42 g
Proteínas
32 g
Grasas
20 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Batidora de mano

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir l'oignon et les légumes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une casserole.
    • Ajouter l'oignon rouge émincé, le butternut et les pommes de terre en cubes.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et la branche de romarin.
    Paso 1
  2. Ajouter le bouillon et le poulet

    • Verser le bouillon à hauteur des légumes.
    • Déposer le filet de poulet dans la casserole.
    • Couvrir et laisser cuire à couvert.
    Paso 2
  3. Mixer la soupe

    • Retirer le filet de poulet cuit.
    • Mixer les légumes avec un mixeur plongeant jusqu'à obtenir un velouté.
    Paso 3
  4. Finaliser et servir

    • Remettre le poulet dans la soupe et l'effilocher.
    • Ajouter la crème fraîche et mélanger.
    • Servir avec des tartines de pain et une salade si souhaité.
    Paso 4