Skip to content
Velouté de chou-fleur à l'ail rôti et ravioles croustillantes au parmesan
Plato principal

Velouté de chou-fleur à l'ail rôti et ravioles croustillantes au parmesan

50 minPara 4Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • chou-fleur (coupé en fleurettes)Frutas y verduras0,5 piezas
  • oignon (coupé en quartiers)Frutas y verduras1 pieza
  • tête d'ail (coupée en deux dans la longueur)Frutas y verduras1 pieza
  • herbes de ProvenceEspecias5 g
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • bouillon de légumesDespensa700 ml
  • plaquettes de raviolesFresco2 piezas
  • crème fraîcheLácteos15 ml
  • parmesan (râpé)Lácteos40 g

por ración

Nutrición

204kcal

Carbohidratos
16 g
Proteínas
9 g
Grasas
12 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Bandeja de horno ×2
  • Batidora de vaso
  • Rallador

paso a paso

Preparación

  1. Préparer et rôtir les légumes

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Découper le chou-fleur en fleurettes, couper l'oignon en quartiers et la tête d'ail en deux dans la longueur.
    • Disposer le tout sur une plaque de cuisson avec l'huile d'olive, le sel, le poivre et les herbes de Provence.
    Paso 1
  2. Enfourner les légumes

    • Enfourner la plaque pour 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient bien rôtis.
    Paso 2
  3. Cuire les ravioles croustillantes au parmesan

    • Sur une autre plaque, râper la moitié du parmesan.
    • Disposer les plaquettes de ravioles puis ajouter le reste du parmesan par-dessus.
    • Enfourner 10 à 15 minutes à 200 °C.
    Paso 3
  4. Mixer le velouté

    • Mettre les légumes rôtis dans le mixeur avec le bouillon de légumes et la crème fraîche.
    • Presser les gousses de la tête d'ail rôtie.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse, puis saler et poivrer.
    Paso 4
  5. Dresser et servir

    • Verser le velouté dans des bols.
    • Déposer les ravioles croustillantes au parmesan en topping et servir aussitôt.
    Paso 5