Tentempié
Wings de chou-fleur
40 minPara 4Nutri-Score D€€

receta de
@louloukitchen_
lo que necesita
chou-fleur (détaché en fleurons)Frutas y verduras1 pieza
laitLácteos250 ml
maïzenaDespensa180 g
chapelurePanadería55 g
paprikaEspecias7 g
ail en poudreEspecias8 g
selEspecias15 g
huile de fritureDespensa500 ml
ketchupDespensa100 ml
sauce srirachaDespensa30 ml
pimentEspecias10 g
sauce soja sucréeDespensa30 ml
coriandre (ciselée)Frutas y verduras10 g
fromage blancLácteos45 g
ciboulette (ciselée)Frutas y verduras10 g
moutardeDespensa15 g
mayonnaiseDespensa15 g
poivre (moulu)Especias2 g
citron (pressé)Frutas y verduras0,5 piezaspor ración
516kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer le chou-fleur
Préparer la panure
Enrober les fleurons
Frire ou cuire au four
Préparer la sauce piquante
Préparer la sauce blanche
Napper et servir
las más cocinadas primero
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