Plato principal
Wrap de la canicule au poulet, mozzarella et cheddar
15 minPara 1Nutri-Score C€€
C
15 min
15 minWrap de la canicule au poulet, mozzarella et cheddar
receta de
SeizeMay 👨🍳
@seizemay
550 recetas
1,3k importaciones
0 veces cocinadas
lo que necesita
Ingredientes
tortilla (nature, de taille wrap)Panadería1 pieza
fromage frit (émietté ou râpé)Lácteos30 g
laitue (en belles poignées, émincée)Frutas y verduras60 g- sauce CésarDespensa30 ml
poivre noir (fraîchement moulu)Especias1 g
mozzarella (coupée en fines lamelles)Lácteos125 g
émincé de poulet prêt à l'emploiCarne120 g- huile d'olive (petit filet)Despensa10 ml
- sauce piquante (au choix)Despensa15 ml
cheddar (en tranches)Lácteos30 g
por ración
Nutrición
690kcal
- Carbohidratos
- 42 g
- Proteínas
- 45 g
- Grasas
- 38 g
lo que usará
Utensilios
Bol
moulin à poivre
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Garnir la tortilla de fraîcheur
- Étaler le fromage frit sur la tortilla.
- Ajouter les poignées de laitue, arroser de sauce César et donner quelques tours de moulin à poivre.
- Réserver la tortilla de côté.
- Paso 2
Préparer la mozzarella
- Couper la boule de mozzarella en lamelles les plus fines possible.
- Déposer les lamelles sur la tortilla réservée.
- Paso 3
Assaisonner le poulet
- Dans un bol, mélanger l'émincé de poulet avec un filet d'huile d'olive, du poivre et la sauce piquante.
- Bien mélanger pour répartir les assaisonnements sur tout le poulet.
- Paso 4
Garnir et plier le wrap
- Répartir le poulet assaisonné sur la tortilla puis ajouter les tranches de cheddar.
- Rabattre les côtés vers le centre puis rouler fermement pour former un rouleau.
- Couper le wrap en deux et déguster aussitôt.