Plato principal
Wraps aux épinards, saumon fumé et avocat
25 minPara 4Nutri-Score B€€
receta de
@walidcore_coach
lo que necesita
épinards (frais ou surgelés)Frutas y verduras100 g
farine de blé completCereales200 g
œufsLácteos3 piezas
huile d'oliveDespensa30 ml
eauBebidas100 ml
selEspecias3 g
poivre (moulu)Especias1 g
fromage frais (à tartiner)Lácteos120 g
avocat (coupé en tranches)Frutas y verduras2 piezas
saumon fumé (en belles tranches)Pescado4 piezaspor ración
360kcal
lo que usará
paso a paso
Mixer la pâte aux épinards
Cuire les galettes
Garnir les wraps
Conservation
las más cocinadas primero
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