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6 crêpes salées de 6 pays
Plat

6 crêpes salées de 6 pays

45 minPour 6Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • crêpes (nature, prêtes à garnir)Boulangerie6 morceaux
  • comté râpé (râpé)Produits laitiers80 g
  • jambon (tranches)Viandes2 morceaux
  • œufs (entiers)Produits laitiers3 morceaux
  • pesto vertÉpicerie40 g
  • mozzarella (en tranches)Produits laitiers125 g
  • jambon sec (en morceaux)Viandes80 g
  • cheddar (râpé)Produits laitiers80 g
  • bacon (tranches)Viandes2 morceaux
  • ketchupÉpicerie30 g
  • frites (cuites)Épicerie150 g
  • merguez (cuite)Viandes1 morceau
  • harissaÉpicerie20 g
  • gruyère râpé (râpé)Produits laitiers80 g
  • cornichons (émincés)Épicerie40 g
  • chou (râpé)Fruits et légumes100 g
  • viande hachée (cuite)Viandes150 g
  • sauce teriyakiÉpicerie40 ml
  • mayonnaiseÉpicerie30 g
  • graines de sésameFruits à coque et graines10 g

par portion

Nutrition

405kcal

Glucides
35 g
Protéines
18 g
Lipides
22 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Micro-ondes
  • Râpe

pas à pas

Préparation

  1. Crêpe française : comté, jambon et œuf

    • Sur une crêpe, répartir le comté râpé, le jambon et casser un œuf.
    • Ajouter à nouveau du comté râpé par-dessus.
    • Replier et cuire à la poêle jusqu'à ce que l'œuf soit pris et le fromage fondu.
    Étape 1
  2. Crêpe italienne : pesto, mozzarella et jambon sec

    • Tartiner une crêpe de pesto vert.
    • Ajouter la mozzarella en tranches et des morceaux de jambon sec.
    • Replier et passer à la poêle pour fondre la mozzarella.
    Étape 2
  3. Crêpe anglaise : cheddar, bacon, œuf et ketchup

    • Déposer du cheddar râpé sur une crêpe, puis les tranches de bacon et casser un œuf.
    • Ajouter encore du cheddar et un trait de ketchup.
    • Replier et cuire à la poêle jusqu'à ce que l'œuf soit cuit et le cheddar fondu.
    Étape 3
  4. Crêpe algérienne : frites, merguez et harissa

    • Garnir une crêpe de frites et de merguez coupée en morceaux.
    • Ajouter la harissa.
    • Replier et réchauffer à la poêle.
    Étape 4
  5. Crêpe suisse : gruyère, jambon sec et cornichons

    • Faire fondre le gruyère râpé sur une crêpe au micro-ondes.
    • Ajouter le jambon sec et les cornichons émincés.
    • Replier la crêpe.
    Étape 5
  6. Crêpe japonaise : chou, viande hachée, teriyaki, mayo et sésame

    • Répartir le chou râpé et la viande hachée cuite sur une crêpe.
    • Arroser de sauce teriyaki et ajouter la mayonnaise.
    • Replier, parsemer de graines de sésame et réchauffer à la poêle.
    Étape 6