Plat
6 crêpes salées de 6 pays
45 minPour 6Nutri-Score D€€
recette de
@jeremlecoach
ce qu’il vous faut
crêpes (nature, prêtes à garnir)Boulangerie6 morceaux
comté râpé (râpé)Produits laitiers80 g
jambon (tranches)Viandes2 morceaux
œufs (entiers)Produits laitiers3 morceaux
pesto vertÉpicerie40 g
mozzarella (en tranches)Produits laitiers125 g
jambon sec (en morceaux)Viandes80 g
cheddar (râpé)Produits laitiers80 g
bacon (tranches)Viandes2 morceaux
ketchupÉpicerie30 g
frites (cuites)Épicerie150 g
merguez (cuite)Viandes1 morceau
harissaÉpicerie20 g
gruyère râpé (râpé)Produits laitiers80 g
cornichons (émincés)Épicerie40 g
chou (râpé)Fruits et légumes100 g
viande hachée (cuite)Viandes150 g
sauce teriyakiÉpicerie40 ml
mayonnaiseÉpicerie30 g
graines de sésameFruits à coque et graines10 gpar portion
405kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Crêpe française : comté, jambon et œuf
Crêpe italienne : pesto, mozzarella et jambon sec
Crêpe anglaise : cheddar, bacon, œuf et ketchup
Crêpe algérienne : frites, merguez et harissa
Crêpe suisse : gruyère, jambon sec et cornichons
Crêpe japonaise : chou, viande hachée, teriyaki, mayo et sésame
les plus cuisinées d’abord