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Ailes de poulet frites et batabata lavissoi
Plat

Ailes de poulet frites et batabata lavissoi

45 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • ailes de poulet (séparées en pilons et manchons)Viandes1 kg
  • manioc (pelé et coupé en morceaux)Fruits et légumes800 g
  • bananes vertes (pelées et coupées en morceaux)Fruits et légumes3 morceaux
  • lait de cocoÉpicerie400 ml
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (écrasé)Fruits et légumes3 morceaux
  • piment (écrasé)Fruits et légumes2 morceaux
  • huile de fritureÉpicerie1 litre
  • selÉpices10 g
  • poivre noir (moulu)Épices3 g

par portion

Nutrition

1 115kcal

Glucides
80 g
Protéines
53 g
Lipides
65 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Poêle
  • Écumoire
  • Mortier et pilon

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le batabata

    • Peler le manioc et les bananes vertes, puis les couper en morceaux.
    • Les mettre dans une casserole avec l'oignon émincé, l'ail écrasé et le piment.
    • Couvrir d'eau et de lait de coco, saler et poivrer.
    Étape 1
  2. Cuire le batabata

    • Porter à ébullition puis laisser mijoter à couvert jusqu'à ce que le manioc et les bananes soient tendres.
    • Écraser légèrement les morceaux pour obtenir une texture fondante et homogène.
    Étape 2
  3. Assaisonner les ailes de poulet

    • Frotter les ailes de poulet avec du sel, du poivre et de l'ail écrasé.
    • Laisser reposer le temps de chauffer l'huile.
    Étape 3
  4. Frire les ailes de poulet

    • Chauffer l'huile dans une poêle ou une friteuse.
    • Frire les ailes jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.
    • Égoutter sur une grille ou du papier absorbant.
    Étape 4
  5. Dresser

    • Servir les ailes de poulet frites accompagnées du batabata lavissoi bien chaud.
    • Ajouter du piment écrasé selon le goût.
    Étape 5