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Avocado Black Bean Bowl
Plat

Avocado Black Bean Bowl

20 minPour 2Nutri-Score A€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • black beans (canned, drained and rinsed)Épicerie400 g
  • avocado (halved, pitted and sliced)Fruits et légumes1 morceau
  • cooked rice (warm)Céréales200 g
  • cherry tomatoes (halved)Fruits et légumes100 g
  • red onion (finely sliced)Fruits et légumes50 g
  • lime (juiced)Fruits et légumes1 morceau
  • olive oilÉpicerie15 ml
  • ground cuminÉpices2 g
  • saltÉpices2 g
  • fresh coriander (chopped)Fruits et légumes10 g

par portion

Nutrition

408kcal

Glucides
53 g
Protéines
14 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Warm the black beans

    • Heat the olive oil in a frying pan over medium heat.
    • Add the black beans, ground cumin and salt and cook until heated through and lightly coated.
    Étape 1
  2. Prepare the vegetables

    • Halve the cherry tomatoes and finely slice the red onion.
    • Slice the avocado and chop the coriander.
    Étape 2
  3. Assemble the bowls

    • Divide the warm rice between bowls and top with the black beans.
    • Add the avocado, cherry tomatoes and red onion.
    • Drizzle with lime juice and scatter over the coriander.
    Étape 3