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Italian Inspired Pesto Bean Bowl
Plat

Italian Inspired Pesto Bean Bowl

20 minPour 2Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • cannellini beans (canned, drained and rinsed)Épicerie480 g
  • pesto (basil pesto)Épicerie60 g
  • cherry tomatoes (halved)Fruits et légumes150 g
  • cucumber (diced)Fruits et légumes100 g
  • red onion (finely sliced)Fruits et légumes50 g
  • olive oilÉpicerie15 ml
  • lemon juice (freshly squeezed)Fruits et légumes15 ml
  • parmesan (grated)Produits laitiers20 g
  • saltÉpices2 g
  • black pepper (ground)Épices1 g

par portion

Nutrition

427kcal

Glucides
48 g
Protéines
21 g
Lipides
17 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Rinse the beans

    • Drain and rinse the cannellini beans in a colander.
    • Let them drain well so the bowl doesn't get watery.
    Étape 1
  2. Prepare the vegetables

    • Halve the cherry tomatoes.
    • Dice the cucumber and finely slice the red onion.
    Étape 2
  3. Mix the dressing

    • In a mixing bowl, whisk the pesto with the olive oil and lemon juice.
    • Season with salt and black pepper.
    Étape 3
  4. Assemble the bowl

    • Add the beans, tomatoes, cucumber and red onion to the bowl.
    • Toss everything until evenly coated in the pesto dressing.
    Étape 4
  5. Serve

    • Divide into bowls and finish with grated parmesan.
    Étape 5