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Boisson détox aux graines de chia et citron
Boisson

Boisson détox aux graines de chia et citron

15 minPour 1Nutri-Score A€
par @smoothiesandra8 imports0 fois cuisinée
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • graines de chiaFruits à coque et graines20 g
  • citron (en tranche, ou son jus)Fruits et légumes1 morceau
  • eauBoissons250 ml

par portion

Nutrition

104kcal

Glucides
9 g
Protéines
4 g
Lipides
6 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • verre

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger les graines et l'eau

    • Verser les graines de chia dans l'eau.
    • Remuer pour éviter les grumeaux.
    Étape 1

  2. Laisser gonfler

    • Laisser reposer le mélange pour que les graines gonflent et forment un gel.
    • Remuer une fois à mi-repos.
    Étape 2

  3. Ajouter le citron

    • Ajouter la tranche de citron ou le jus de citron.
    • Mélanger et boire de préférence avant le repas.
    Étape 3
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