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Smoothie coupe-faim pomme banane cannelle
Boisson

Smoothie coupe-faim pomme banane cannelle

5 minPour 1Nutri-Score A€
par @smoothiesandra8 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • pomme (lavée, épépinée et coupée en morceaux)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • banane (épluchée et coupée en rondelles)Fruits et légumes1 morceau
  • cannelle (moulue)Épices5 g
  • eau (froide)Boissons250 ml

par portion

Nutrition

181kcal

Glucides
42 g
Protéines
2 g
Lipides
1 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Balance de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les fruits

    • Laver la pomme, la couper en deux, l'épépiner et la détailler en morceaux.
    • Éplucher la banane et la couper en rondelles.
    Étape 1

  2. Mixer le smoothie

    • Placer la pomme et la banane dans le blender.
    • Ajouter la cannelle et l'eau.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
    Étape 2

  3. Servir

    • Verser le smoothie dans un grand verre et déguster aussitôt.
    Étape 3
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