Petit-déjeuner
Bowlcake protéiné au four (batch petit-déjeuner)
35 minPour 1Nutri-Score B€
recette de
@clemalauxdiet64
ce qu’il vous faut
banane bien mûre (écrasée à la fourchette)Fruits et légumes70 g
œufsProduits laitiers2 morceaux
flocons d'avoineCéréales50 g
whey vanille (facultatif)Épicerie30 g
skyr ou yaourt natureProduits laitiers90 g
levure chimique (environ 1/3 de sachet)Épicerie4 g
pépites de chocolat (topping, ou myrtilles ou noix)Épicerie15 gpar portion
542kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mélanger la pâte
Ajouter le topping
Cuire au four
Refroidir et conserver
les plus cuisinées d’abord
@clemalauxdiet64
@clemalauxdiet64
@clemalauxdiet64
@clemalauxdiet64
@clemalauxdiet64
@clemalauxdiet64