Petit-déjeuner
Bowlcake protéiné poire chocolat
45 minPour 1Nutri-Score B€€
recette de
@clemalauxdiet64
ce qu’il vous faut
compote sans sucres ajoutésÉpicerie100 g
œufsProduits laitiers2 morceaux
flocons d'avoineCéréales50 g
skyr ou yaourt natureProduits laitiers90 g
whey vanille (1 dose, facultatif)Épicerie30 g
levure chimique (1/3 de sachet)Épicerie4 g
poire (coupée en morceaux)Fruits et légumes1 morceau
pépites de chocolatÉpicerie15 gpar portion
530kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mélanger les ingrédients
Cuire le bowlcake
Refroidir et conserver
les plus cuisinées d’abord
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