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Cabillaud en croûte de chorizo
Plat

Cabillaud en croûte de chorizo

30 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • pavé de dos de cabillaud (sans peau, séché)Poissons2 morceaux
  • chorizo doux (sans la peau, coupé en morceaux)Viandes60 g
  • parmesan (râpé)Produits laitiers40 g
  • chapelureBoulangerie60 g
  • beurre (pommade)Produits laitiers20 g
  • persil frais (effeuillé)Fruits et légumes20 g
  • ail (épluché)Fruits et légumes1 morceau
  • piment d'EspeletteÉpices5 ml

par portion

Nutrition

373kcal

Glucides
15 g
Protéines
31 g
Lipides
21 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Plat allant au four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la croûte de chorizo

    • Réunir le chorizo, le parmesan, la chapelure, le beurre, le persil, l'ail et le piment d'Espelette dans le mixeur.
    • Mixer par à-coups sans trop mixer, pour garder des morceaux et de la mâche.
    Étape 1
  2. Garnir le poisson

    • Déposer les pavés de cabillaud dans un plat à four.
    • Étaler la préparation au chorizo sur le dessus des poissons.
    Étape 2
  3. Enfourner

    • Enfourner le plat à 200 °C jusqu'à ce que la croûte soit dorée et le poisson cuit.
    Étape 3
  4. Servir

    • Servir avec des haricots verts à l'ail revenus à la poêle ou du riz.
    Étape 4