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Cake salé healthy jambon-olives
Plat

Cake salé healthy jambon-olives

1 h 5Pour 6Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • œufsProduits laitiers3 morceaux
  • yaourt natureProduits laitiers125 g
  • huile d'oliveÉpicerie60 ml
  • farine de bléÉpicerie100 g
  • farine complèteÉpicerie80 g
  • levure chimiqueÉpicerie11 g
  • jambon blanc (coupé en dés)Viandes150 g
  • olives noires (coupées en rondelles)Épicerie100 g
  • selÉpices2 g
  • poivreÉpices1 g

par portion

Nutrition

250kcal

Glucides
24 g
Protéines
9 g
Lipides
13 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Fouet
  • Moule à cake

pas à pas

Préparation

  1. Préparer l'appareil

    • Mélanger les œufs avec le yaourt et l'huile.
    • Saler et poivrer légèrement.
    Étape 1
  2. Incorporer les farines

    • Ajouter progressivement les farines et la levure en continuant de mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 2
  3. Préparer la garniture

    • Couper les olives en rondelles.
    • Couper le jambon en dés.
    Étape 3
  4. Ajouter la garniture

    • Ajouter le jambon et les olives dans la préparation et mélanger.
    Étape 4
  5. Verser dans le moule

    • Verser la préparation dans un petit moule à cake recouvert de papier cuisson.
    Étape 5
  6. Cuire au four

    • Cuire 40 minutes à 180 °C.
    • Éteindre le four et laisser le cake 10 minutes à l'intérieur, porte ouverte.
    Étape 6
  7. Laisser tiédir

    • Sortir le cake du four et le laisser tiédir avant de démouler.
    Étape 7