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Maxi Cookie Healthy sans beurre ni sucre ajouté
Dessert

Maxi Cookie Healthy sans beurre ni sucre ajouté

25 minPour 2Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • farine de bléCéréales30 g
  • farine d'avoine à la vanilleCéréales50 g
  • levure chimiqueÉpicerie3 g
  • banane mûre (écrasée)Fruits et légumes1 morceau
  • œufProduits laitiers1 morceau
  • gouttes de sucrant zéro calorie à la vanilleÉpicerie5 morceaux
  • chocolat (un carré pour le cœur, le reste grossièrement concassé)Épicerie30 g

par portion

Nutrition

289kcal

Glucides
43 g
Protéines
9 g
Lipides
9 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Plat allant au four
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Écraser la banane et ajouter l'œuf

    • Dans un bol, écraser la banane mûre à la fourchette.
    • Ajouter l'œuf et mélanger.
    Étape 1
  2. Incorporer les farines et la levure

    • Ajouter la farine de blé, la farine d'avoine et la levure chimique.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène, légèrement liquide et élastique.
    Étape 2
  3. Sucrer à la vanille

    • Ajouter les gouttes de sucrant zéro calorie à la vanille et mélanger.
    Étape 3
  4. Monter le cookie dans le moule

    • Recouvrir le moule de papier cuisson.
    • Verser la première moitié de la pâte, déposer un carré de chocolat au centre puis recouvrir de la seconde moitié.
    • Lisser légèrement la surface et parsemer le chocolat grossièrement concassé.
    Étape 4
  5. Enfourner

    • Enfourner à 180 °C pendant 10 min pour un cœur fondant, ou 15 min pour un cookie plus cuit.
    Étape 5
  6. Déguster

    • Laisser tiédir puis déguster, à partager ou non.
    Étape 6