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Cheesecake chocolat framboise healthy au micro-ondes
Petit-déjeuner

Cheesecake chocolat framboise healthy au micro-ondes

20 minPour 1Nutri-Score B€
par @aiivannaa57 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • MaïzenaÉpicerie20 g
  • SkyrProduits laitiers120 g
  • Compote sans sucre ajoutéÉpicerie100 g
  • ŒufAutres1 morceau
  • Sucrant (1 c. à café)Épicerie5 ml
  • Framboises (fraîches ou décongelées, écrasées)Fruits et légumes50 g
  • Chocolat noir 90% (fondu)Épicerie10 g

par portion

Nutrition

368kcal

Glucides
45 g
Protéines
20 g
Lipides
12 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Micro-ondes
  • Ramequin

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger la base

    • Mélanger l'œuf, la maïzena, la compote, le skyr et le sucrant dans un bol.
    Étape 1

  2. Cuire au micro-ondes

    • Verser la préparation dans un récipient.
    • Cuire au micro-ondes par tranches de 2 min, pour un total de 6 min.
    Étape 2

  3. Ajouter les framboises

    • Laisser refroidir le cheesecake.
    • Écraser les framboises et les répartir sur le dessus.
    Étape 3

  4. Napper de chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir.
    • L'étaler sur le cheesecake pour former une coque.
    Étape 4

  5. Réserver au frais

    • Placer au réfrigérateur quelques minutes pour figer le chocolat.
    Étape 5
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