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Cheesecake chocolat healthy et protéiné
Dessert

Cheesecake chocolat healthy et protéiné

20 minPour 1Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • skyr (ou fromage blanc)Produits laitiers120 g
  • œufAutres1 morceau
  • maïzenaÉpicerie20 g
  • cacao amer non sucréÉpicerie10 g
  • stévia (selon le goût)Épicerie5 g
  • chocolat noir 85 % (1 carré)Épicerie10 g

par portion

Nutrition

293kcal

Glucides
32 g
Protéines
21 g
Lipides
9 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Micro-ondes
  • Plat allant au four

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger l'œuf et le skyr

    • Dans un bol, mélanger l'œuf avec le skyr.
    • Mélanger vigoureusement jusqu'à obtenir une texture homogène.
    Étape 1
  2. Ajouter les ingrédients secs

    • Ajouter le cacao amer, la stévia et la maïzena.
    • Mélanger énergiquement pour éviter les grumeaux.
    Étape 2
  3. Cuire au micro-ondes

    • Verser la préparation dans un moule.
    • Cuire au micro-ondes en fractionné, 2 minutes par 2 minutes puis 1 minute, jusqu'à ce que ce soit parfaitement cuit.
    Étape 3
  4. Faire fondre le chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir au micro-ondes en fractionné pour éviter qu'il brûle.
    Étape 4
  5. Napper le cheesecake

    • Verser le chocolat fondu sur le cheesecake légèrement refroidi.
    • Tourner le moule dans tous les sens pour bien répartir le chocolat.
    Étape 5
  6. Refroidir

    • Laisser refroidir complètement, idéalement toute la nuit au réfrigérateur.
    Étape 6