Skip to content
Choukouya de mouton (dibi de mouton)
Plat

Choukouya de mouton (dibi de mouton)

1 h 35Pour 4Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • viande de mouton (lavée, coupée en morceaux)Viandes1 kg
  • poudre de concombre (piment)Épices15 g
  • selÉpices8 g
  • poivreÉpices5 g
  • gingembre (en poudre)Épices10 g
  • ail (écrasé)Fruits et légumes3 morceaux
  • bouillon de poulet (facultatif)Épicerie5 g
  • huileÉpicerie30 ml
  • arôme magique (facultatif)Épicerie5 g
  • oignons (émincés)Fruits et légumes3 morceaux
  • moutarde à l'ancienneÉpicerie20 g

par portion

Nutrition

629kcal

Glucides
8 g
Protéines
51 g
Lipides
44 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Gril
  • Four
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la marinade de la viande

    • Laver la viande de mouton.
    • Ajouter le sel, le poivre, le gingembre, l'ail, le bouillon de poulet, la poudre de piment, l'huile et l'arôme magique.
    • Mélanger pour bien enrober la viande.
    Étape 1
  2. Laisser reposer la viande

    • Couvrir et laisser mariner la viande.
    Étape 2
  3. Mariner les oignons

    • Mélanger les oignons émincés avec la poudre de piment, le poivre, le gingembre et la moutarde.
    Étape 3
  4. Griller la viande

    • Griller la viande sur la grille, au barbecue ou au four jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
    • Retirer la viande du feu.
    Étape 4
  5. Cuire au four avec les oignons

    • Déposer la viande et les oignons marinés dans un papier cuisson.
    • Mélanger, refermer le papier et enfourner.
    Étape 5
  6. Servir

    • Servir bien chaud et déguster.
    Étape 6