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Riz à la viande de veau
Plat

Riz à la viande de veau

1 hPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • riz long parfumé (lavé)Céréales400 g
  • viande de veau (en morceaux)Viandes600 g
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices3 g
  • ail (en poudre pour la marinade et frais pour la purée d'aromates)Fruits et légumes4 morceaux
  • gingembre (râpé)Fruits et légumes15 g
  • tomate fraîche (coupée en petits morceaux)Fruits et légumes3 morceaux
  • oignon (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
  • oignon vert (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
  • ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 g
  • poivron vert (épépiné)Fruits et légumes1 morceau
  • poivron rouge (épépiné)Fruits et légumes1 morceau
  • feuille de laurierÉpices2 morceaux
  • fond de veauÉpicerie20 g
  • safran (infusé dans l'eau)Épices300 milligrammes
  • cube bouillon (facultatif)Épicerie1 morceau
  • macédoine de légumes (égouttée)Fruits et légumes200 g
  • beurreProduits laitiers30 g
  • huileÉpicerie30 ml

par portion

Nutrition

644kcal

Glucides
83 g
Protéines
36 g
Lipides
19 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Blender
  • Poêle
  • cuillère en bois

pas à pas

Préparation

  1. Mariner la viande de veau

    • Mettre la viande de veau dans un récipient.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, l'ail en poudre et le gingembre.
    • Bien mélanger pour enrober la viande.
    Étape 1
  2. Préparer la purée d'aromates

    • Réunir l'oignon, les poivrons vert et rouge, l'oignon vert et l'ail.
    • Mixer le tout jusqu'à obtenir une purée fine.
    Étape 2
  3. Faire dorer la viande

    • Chauffer l'huile dans la marmite.
    • Faire frire la viande marinée jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
    Étape 3
  4. Ajouter la tomate

    • Ajouter la tomate coupée en petits morceaux sur la viande dorée.
    • Laisser mijoter quelques minutes.
    Étape 4
  5. Mouiller et parfumer

    • Ajouter le fond de veau et l'eau au safran.
    • Ajouter les feuilles de laurier et le cube de bouillon.
    • Incorporer la purée d'aromates.
    • Laisser cuire le tout.
    Étape 5
  6. Cuire le riz

    • Ajouter le riz préalablement lavé dans la marmite.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le riz soit bien cuit.
    Étape 6
  7. Finaliser avec la macédoine et le beurre

    • Ajouter la macédoine de légumes et le beurre.
    • Mélanger délicatement.
    Étape 7
  8. Servir

    • Dresser le riz à la viande de veau dans les assiettes.
    • Déguster bien chaud.
    Étape 8