Plat
Cordon bleu au air fryer et frites de patate douce
55 minPour 2Nutri-Score B€€
recette de
@bourr_
ce qu’il vous faut
poulet (coupé en morceaux puis haché au blender)Viandes325 g
patate douce (coupée en frites)Fruits et légumes200 g
parmesan (râpé)Produits laitiers60 g
chapelureBoulangerie60 g
paprikaÉpices4 g
origanÉpices2 g
œufs (battus)Produits laitiers2 morceaux
fromage allégé en tranchesProduits laitiers2 morceaux
jambon en tranchesViandes2 morceaux
huileÉpicerie15 ml
selÉpices3 g
poivre (moulu)Épices1 gpar portion
452kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les frites de patate douce
Hacher le poulet
Former les cordons bleus
Faire durcir au congélateur
Préparer la panure
Paner les cordons bleus
Cuire au air fryer
les plus cuisinées d’abord
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