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Crème d'avocat & feta
Sauce

Crème d'avocat & feta

10 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • avocat (bien mûr, pelé et dénoyauté)Fruits et légumes2 morceaux
  • feta (égouttée)Produits laitiers200 g
  • fromage blanc (ou skyr)Produits laitiers15 ml
  • jus de citron (frais, environ ½ citron)Fruits et légumes15 ml
  • selÉpices2 g
  • poivre (moulu, ou piment)Épices1 g
  • herbes fraîches (persil plat, coriandre ou basilic)Fruits et légumes20 g
  • huile d'olive (pour le dressage)Épicerie10 ml

par portion

Nutrition

206kcal

Glucides
6 g
Protéines
8 g
Lipides
17 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Réunir les ingrédients dans le mixeur

    • Mettre les avocats, la feta, le fromage blanc, le jus de citron et les herbes dans le mixeur.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre ou le piment.
    Étape 1
  2. Mixer la crème

    • Mixer jusqu'à obtenir une texture bien lisse et crémeuse.
    • Racler les bords si nécessaire et mixer à nouveau.
    Étape 2
  3. Dresser

    • Verser la crème dans un bol.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive, un peu de piment et des herbes ciselées sur le dessus.
    Étape 3