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Croque-pancake
Plat

Croque-pancake

35 minPour 6Nutri-Score D€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • œufs (séparés en jaunes et blancs)Produits laitiers2 morceaux
  • laitProduits laitiers150 ml
  • farineCéréales135 g
  • levure chimique (1 sachet)Épicerie11 g
  • sel (1 pincée)Épices2 g
  • jambon (tranches découpées à l'emporte-pièce)Viandes6 morceaux
  • gruyère (tranches découpées à l'emporte-pièce)Produits laitiers6 morceaux
  • beurre (pour la poêle)Produits laitiers15 g

par portion

Nutrition

198kcal

Glucides
20 g
Protéines
10 g
Lipides
9 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier ×2
  • Fouet
  • Emporte-pièce
  • Poêle
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la base liquide

    • Séparer les jaunes des blancs.
    • Mélanger les jaunes avec le lait.
    Étape 1
  2. Monter les blancs en neige

    • Monter les blancs en neige ferme.
    Étape 2
  3. Mélanger les ingrédients secs

    • Verser la farine et la levure chimique dans un bol.
    • Ajouter le mélange jaunes-lait.
    Étape 3
  4. Incorporer les blancs

    • Incorporer délicatement les blancs en neige à la pâte.
    • Ajouter la pincée de sel.
    Étape 4
  5. Découper le jambon et le fromage

    • Découper des tranches de jambon à l'emporte-pièce.
    • Faire de même avec le gruyère.
    Étape 5
  6. Cuire les pancakes garnis

    • Verser une louche de pâte dans la poêle chaude.
    • Déposer une tranche de jambon et une tranche de fromage.
    • Recouvrir d'une nouvelle dose de pâte et cuire jusqu'à ce que le pancake soit bien doré.
    Étape 6
  7. Répéter et superposer

    • Répéter l'opération pour obtenir environ 6 gros pancakes.
    • Superposer les pancakes et servir.
    Étape 7