
Plat
Curry coco aux pois chiches & courgette
25 minPour 1Nutri-Score B€


recette de
@salutcestclaire
ce qu’il vous faut
pois chiches (égouttés)Épicerie100 g
courgette (coupée finement)Fruits et légumes0,5 morceaux
oignon (coupé finement)Fruits et légumes0,5 morceaux
ail (haché)Fruits et légumes1 morceau
lait de cocoÉpicerie100 ml
eauAutres100 ml
curry (1 c. à c. bombée)Épices5 g
rizCéréales70 g
huile (un filet)Épicerie10 ml
sel (une pincée)Épices2 g
cacahuètes (pour le dessus)Fruits à coque et graines10 gpar portion
748kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire le riz
Préparer les légumes
Faire revenir les légumes
Mijoter le curry
Dresser
les plus cuisinées d’abord
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